Cómo elegir a tu psicólogo: no busques el mejor, busca al que encaja contigo
Hace poco, la palabra ‘psicólogo’ en España se asociaba a la anormalidad, pero hoy es un signo de autocuidado e inversión en nosotros mismos. Al igual que buscamos la mejor dieta o el ejercicio perfecto, ¿no deberíamos hacer lo mismo con nuestra salud mental? Cuando nos sentimos perdidos o abrumados, nuestra primera reacción es intentar…